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微量元素與兒童健康

2022/11/29

       我們的身體是一部構(gòu)造精致,功能完備的機(jī)體,任何一個(gè)元素都與我們的生理狀態(tài)息息相關(guān)。微量元素在寶寶中占有的比例雖小,卻對(duì)孩子的健康起到直接的影響作用,孩子缺鈣會(huì)貧血,孩子鉛過(guò)剩會(huì)中毒,微量元素的多少會(huì)直接反映到孩子的健康上,我們針對(duì)鐵、鋅、碘、硒、銅、鉻、鈷、錳、鉬、氟、鉛和汞來(lái)為家長(zhǎng)揭示微量元素與兒童健康之間的聯(lián)系。
 

       鐵是人體需要量最多的微量元素,成人需要鐵,孩子一樣需要鐵。一個(gè)成年人,全身含鐵量約3~5克,其中除了70~80%是以血紅蛋白的形式,存在于紅細(xì)胞中外,約10%分布在肌肉和其他細(xì)胞中,是肌紅蛋白及含鐵酶的構(gòu)成成分之一。還有一部分稱為貯備鐵,貯備在脾臟、肝臟、骨髓、腸和胎盤中,約占總量的15~20%。鐵在人體中的重要作用無(wú)法代替,家長(zhǎng)要注意孩子日常對(duì)鐵的攝入。
 

       鋅是僅次于鐵的需要量較大的微量元素,是200多種含鋅酶的組成成分,也是酶的激活劑,以鋅為主要成員的鋅指蛋白在核酸代謝和蛋白質(zhì)合成中發(fā)揮重要作用。嬰兒每天需鋅量為3~5毫克,1~10歲兒童每天需鋅量為5~10毫克。嬰幼兒鋅供給不足,影響生長(zhǎng)和智力發(fā)育,也影響味覺(jué)和免疫功能,缺鋅是厭食癥的主要原因。為了孩子的智力和對(duì)疾病的免疫能力,鋅的補(bǔ)充刻不容緩。
 

       鈣在人體內(nèi)的確非常重要,鈣是構(gòu)成骨骼、牙齒的重要成分,而且對(duì)保持肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性特別重要,維持心跳節(jié)律、參與凝血過(guò)程,還是細(xì)胞內(nèi)的第二信使,參與信號(hào)傳導(dǎo),體內(nèi)許多酶的活性都離不開(kāi)鈣。兒童,特別是嬰兒由于種種原因,很容易出現(xiàn)缺鈣。
 

       碘我們都不會(huì)陌生,一些常見(jiàn)的大脖子病就是因?yàn)槿钡庖鸬摹5庠隗w內(nèi)的主要功能是參與合成甲狀腺素。缺碘會(huì)導(dǎo)致甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)。沿海地區(qū)由于可通過(guò)食用海產(chǎn)品從飲食中得到碘,因而不易發(fā)生碘缺乏,而內(nèi)陸地區(qū)由于食物和飲用水中多缺乏碘,長(zhǎng)期缺碘成人很容易發(fā)生地方性甲狀腺腫,兒童發(fā)生克汀病,表現(xiàn)智能遲緩,聽(tīng)力障礙,常伴有體格生長(zhǎng)落后。
 

       銅元素對(duì)于人體也至關(guān)重要,我們生活的方方面面都離不開(kāi)銅,它是生物系統(tǒng)中一種獨(dú)特而極為有效的催化劑。銅是30多種酶的活性成分,對(duì)人體的新陳代謝起著重要的調(diào)節(jié)作用。由于中國(guó)人的膳食結(jié)構(gòu),臨床上很少發(fā)現(xiàn)銅缺乏病,但部分喂養(yǎng)不當(dāng)?shù)脑绠a(chǎn)兒,則可能會(huì)有銅缺乏的危險(xiǎn),而損害腦細(xì)胞的成熟。
 

       除了上述耳熟能詳?shù)奈⒘吭兀€有一些必要的元素家長(zhǎng)也要了解。鉻是必不可少的一種元素,在由胰島素參與的糖或脂肪的代謝過(guò)程中,也是維持正常膽固醇所必需的元素。鈷是維生素B12分子的一個(gè)必要組分,B12是形成紅細(xì)胞所必需的成分。鈷缺乏時(shí)會(huì)發(fā)生巨幼紅細(xì)胞性貧血,又叫惡性貧血,影響兒童智力發(fā)育。錳參與許多酶催化反應(yīng),可促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育,保護(hù)細(xì)胞中細(xì)粒體的完整,保持正常的腦功能,維持正常的糖代謝和脂肪代謝,可改善肌體的造血功能。錳缺乏可引起神經(jīng)衰弱綜合征,影響智力發(fā)育。錳缺乏還將導(dǎo)致胰島素合成和分泌的降低,影響糖代謝。鉬是某種酶的一個(gè)組分,這種酶能催化嘌呤轉(zhuǎn)化為尿酸。鉬也是能量交換過(guò)程所必需的。微量鉬是眼色素的構(gòu)成成分。硒作為谷胱甘肽過(guò)氧化酶的成分,具有抗氧化作用;調(diào)節(jié)免疫、抗腫瘤作用。硒缺乏癥又叫克山病,是因硒缺乏造成的骨骼肌、心肌及肝臟變質(zhì)性病變?yōu)榛咎卣鞯囊环N營(yíng)養(yǎng)代謝病。氟是形成堅(jiān)硬骨骼和預(yù)防齲齒所必需的一種微量元素。兒童氟缺乏影響牙的生長(zhǎng),易患齲牙,氟過(guò)多則引起氟中毒和氟斑牙。
 

       不得不提的微量元素還有鉛,微量元素分析儀認(rèn)為當(dāng)今很多孩子都出現(xiàn)鉛異常的情況,鉛是重金屬,屬于有害微量元素,在人體內(nèi)會(huì)造成蓄積,并且可以通過(guò)胎盤和乳汁,由母體傳給胎兒和嬰兒,當(dāng)蓄積超過(guò)一定的量,就會(huì)對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生毒性,特別受到關(guān)注的是影響兒童的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。排鉛的任務(wù)是很多父母每日必做的事。
 

       微量元素對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育十分重要,我們還為您準(zhǔn)備了微量元素檢查內(nèi)容,當(dāng)孩子出現(xiàn)微量元素缺乏的狀況時(shí),您可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查(微量元素檢測(cè)儀)比對(duì),及時(shí)的為孩子補(bǔ)充,希望家長(zhǎng)能打理好孩子的身體,調(diào)整當(dāng)今不良習(xí)慣帶來(lái)的身體不適,爸爸媽媽重視這些微量元素,讓孩子真正擁有高質(zhì)量的健康生活。


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