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微量元素鈣對身體有哪些好處?

2022/11/04

       微量元素分析儀了解到鈣是生物必需的元素。對人體而言,無論肌肉、神經、體液和骨骼中,都有用Ca2+結合的蛋白質。鈣是人類骨、齒的主要無機成分,也是神經傳遞、肌肉收縮、血液凝結、激素釋放和乳汁分泌等所必需的元素。鈣約占人體質量的1.4%,參與新陳代謝,每天必須補充鈣;人體中鈣含量不足或過剩都會影響生長發育和健康。

       1.鈣決定著你的情緒穩定水平

       鈣用于神經系統,幫助神經的傳輸,如果鈣不足人的精神將會緊張,情緒敏感,容易發脾氣、很難放松、容易疲勞、嚴重者將會經常性失眠。

 

       2.鈣是肌肉收縮非常重要的營養素。

 

       鈣和鎂一個負責肌肉的收縮一個負責舒張缺乏將會導致肌肉抽筋、痙攣、手腳抽搐。如果腸道肌肉缺乏就會導致腸道肌肉蠕動無力導致便秘。如果是胃部肌肉鈣缺乏將降低胃的工作效率,食物消化時間過長造成消化不良。

 

       3.鈣對于女性的影響。

 

       女性血液中的鈣的含量與卵巢活動關系密切,月經前一周的女性血液中的鈣會開始被大量消耗下,所以導致她們也會因此變得精神緊張,易怒抑郁、甚至導致子宮壁痙攣、疼痛。(通常服用鈣鎂片痛經會在半個小時內減弱)處于絕經期的女性由于卵巢不再分泌雌性激素,也將消耗大量的鈣。處于這個階段的女性不光需要大量的補鈣,更需要確保所有的鈣都能順利吸收進入血液。不然將很容易出現潮熱、盜汗、精神緊張、抑郁。

 

       4.鈣的吸收需要多種營養共同努力

 

       鈣的吸收需要蛋白質乳糖的配合。脂肪對于鈣的吸收也十分重要,脂肪對于維生素D的吸收非常重,而維生素D對于鈣的吸收是不可或缺的。所以脂肪也間接地影響著鈣的吸收。

 

       5.鈣是良好的鎮痛劑。

 

       但是為什么鈣沒有被廣泛的應用于緩解疼痛?可能是因為想要發揮鎮痛劑的用,還需要與礦物質加上維生素B6的配合才能達到較為明顯的效果。(所以對于快要生孩子的準媽媽的建議是:長期補鈣,特別是分娩前陣痛開始發作,每個小時服用一片維生素D和兩到三片鈣片。這個時候分娩的陣痛將能夠大幅度的減緩)。

 

       6.鈣與止血

 

       當你受傷的時候,血液的凝結需要鈣。如果鈣缺乏血液凝結的時間就會相對延長。

 

       7.鈣與膽結石


       微量元素分析儀了解到膽結石主要成分是鈣但是為什么這個鈣沒有被身體正常吸收卻成了不能吸收的結石?草酸是一種會與鈣結合使其變成不容易溶解物質的一個重要原因。

       總之,人體內每一個元素的含量都有相對的動態平衡,缺乏或盲目補充將打破正常的平衡導致疾病。因此,三凱微量元素檢測儀生產廠家提醒大家有必要對每個人檢查進行微量元素檢測,以便早期檢測、早期預防和早期發現微量元素可能不足,以便早治療。

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