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2021/12/16
微量元素的含量雖然很少，但種類卻非常多，常見的微量元素有銅、鋅、錳、鐵、鈷等等，不同的微量元素對人體的作用也是不同的。
1、銅：銅主要以含銅蛋白酶和血漿細胞素在人體中存在，銅能夠強壯骨骼、使防御功能增強、等，缺銅會使心臟增大，影響身體健康。
2、鋅：鋅能夠使人的食欲增加，對人的生長發育有著較為積極的作用，同時鋅也能夠提高創傷組織的再生能力，加速該部位的愈合、減少冠心病的發生等。缺鋅會使人的嗅覺、味覺喪失以及一些更嚴重的情況。
3、鐵：鐵對人體有著較大的作用，鐵參與血紅蛋白以及各種酶的合成等，同時，鐵還能夠促進造血、參與能量代謝等。缺鐵時回導致貧血等。
微量元素對人體的作用很大，可去檢查測微量元素的含量是否正常。在醫院中，對微量元素的檢查主要有三種方法，即抽靜脈血、采手指血以及頭發檢驗。
在正常情況下，這三種方法都不需要空腹，在檢查前也沒有什么需要特別注意的，只要保持正常的飲食習慣就行，也要有良好的睡眠質量。第一次檢查一般都用最后兩種方法，前一種方法一般都是在復查的時候才選用的，但也是會有例外的。
至少禁食水8~12小時，一般我們會告訴被檢查者前一天晚上10點以后不要再喝水進食，剛好在早上6點半至10點左右能夠保持空腹狀態。
空腹的主要目的是為了避免飲食對檢查的準確性。