成年人微量元素需不需要經常檢測？

2024/01/11

  隨著人們生活水平的提高，人們慢慢不再滿足于溫飽問題，更多的人開始關注人體的營養情況。現在因為食品安全、生活習慣、飲食習慣等因素的影響，也出現很多亞健康的情況，越來越多的人開始從提高自己的生活的各個方面，改善自己的健康情況。也有越來越多的人意識到各種微量元素對人體健康不可忽視的作用，意識到微量元素的量少但是作用并不變“微”。

       微量元素很重要，但是需要經常檢測嗎？需要什么時候檢測呢？怎么檢測？市場上的微量元素分析儀哪一家的好？這些問題卻并不是人人了解，過多的關注檢測微量元素反而不利于身體健康，應該重視但是卻沒必要“談微色變“。今天針對這幾個小問題微量元素分析儀廠家給大家說一說。
       說這些問題之前，首先我們來說一說微量元素到底是什么，有什么作用。
       微量元素屬于礦物質的一種，礦物質分為兩大類：常量元素和微量元素。微量元素之所以叫微量元素是因為其在機體的含量低于機體的0.01%，含量極其微小。微量元素約有70多種，但是人體必需微量元素約有14種，分別是鐵、銅、錳、鋅、 鈷、鉬、鉻、鎳、釩、氟、硒、碘、硅、錫等。微量元素在人體內含量雖然極微小，但具有強大的生物學作用，它們參與酶、激素維生素和核酸的代謝過程，其生理功能主要表現為協助輸送宏量元素；作為酶的組成成分或激活劑；在激素和維生素中起獨特作用影響核酸代謝等。        既然微量元素對人體的生理功能有這么重要的作用，我們需不需要時時檢測呢？怎么檢測比較合理呢？微量元素分析儀廠家三凱給大家總結一下：
       其實是不需要的，必要的時候需要用專用的微量元素分析儀檢測的，卻不是需要經常檢測。如臨大敵、重點關注、經常檢測，然后吃很多保健品顯然是不明智的。因為微量元素的攝入在日常的飲食中只要均衡攝入，不挑食，基本都是可以滿足自身發的身體需求的，沒有必要額外補充。但是有些地區會因為環境影響人體內的微量元素含量，需要多加注意，比如我國東北是典型的缺硒地區；湖北的恩施卻因土壤、飲水中的硒太過豐富而造成大范圍的硒中毒；而環渤海灣的山東與河北的滄縣海興、鹽山、孟村、利津等地卻因為飲水中碘濃度過高而導致疾病。另外如果平時太挑食，出現一些典型的微量元素缺乏病癥就要注意檢測和補充了。比如，貧血需要補鐵；佝僂病、容易骨折需要補鈣；消化道功能紊亂、生長發育不良、智力減退等可能是缺鋅；消化系統、腎臟出現問題，平時集中能力下降、注意力下降需要及時補鎂等等。        那么微量元素應該如何檢測才靠譜呢？首先，夾手指夾手腕的微量元素分析儀是肯定不科學的，因為人體的微量元素并不存在于人體皮膚表面，并不能通過夾手腕夾手指就能看出人體微量元素的缺乏情況，這只是抓住家長們關愛孩子的心理，并且通過宣傳不采血安全檢測的手段，來獲得家長們的心理認同。
       現在公認的檢測微量元素比較科學的樣本就是頭發和血液。這種微量元素分析儀所需的血液樣本只需要采少量指尖血就可以了，要求樣本不受污染，檢測機構有齊全的采血檢測資質，并且操作規范，這樣的檢測結果才有較強的參考性。另外頭發作為樣本其實也會因為頭發香波、清潔度等外在因素影響檢測結果，但是如果是小孩子檢測，比較排斥采血，選擇頭發檢測也是可以的，只是要求按要求進行前期處理，其結果也可以進行參考。        總結下來就是，不論寶寶或者各個年齡段的成年人，都是不需要經常檢測微量元素的，只有在特殊地區、特殊工作環境以及出現了一些不健康的癥狀，可以進行微量元素檢測。但是檢測也要去正規的醫療機構選擇合格的微量元素分析儀產品科學的檢測。最后，即使缺乏微量元素，在情況不嚴重的情況下建議進行食補，情況嚴重的根據依據醫囑用藥并及時復查。