容易缺鋅的人群有哪些？
2018/04/04
鋅是人體成長過程中不可或缺的一種微量元素，鋅在身體中會參與到體內各種酶、激素的合成活動，因此它有“生命之花”的稱號。鋅對于合成蛋白質、核酸等成分，對于促進腸道對蛋白質的消化吸收等方面都發揮著重要的作用，從而保證身體的正常生長發育；鋅對于維持機體的味覺和食欲有著重要作用，鋅的作用還表現在提升傷口和潰瘍的愈合速度等等。鋅元素的檢測是采用微量元素分析儀 用20μL靜脈血或末梢血檢測的，即平時所說的一滴血檢測。那么在日常生活中有哪些人群容易缺鋅呢？
1、偏食者：服用鋅可減緩癥狀。
2、素食者：因植物性食物中含鋅量比較低。
3、學齡前兒童：鋅能降低呼吸道感染的幾率，能促進生長發育。
4、生長發育迅速者。
5、想改善性功能與生殖能力的男性。
6、患惡性腫瘤或感染性疾病患者：鋅可使白血球作用增強，提高免疫功能;
7、老年人：鋅可調整生理老化帶來的免疫系統紊亂。
8、患慢性腎臟病或尿毒癥患者：該病特別容易流失人體內的鋅。
9、嚴重青春痘或粉刺患者：鋅可促進膠原蛋白形成緩解癥狀。
10、慢性消化道疾病患者：對鋅吸收功能會降低，排出卻增加，容易缺乏。
11、月經不調者。
12、濕疹患者：血液中鋅含量偏低需要補充。
13、孕婦及哺乳的婦女：可預防嬰兒畸形和神經系統功能改變。
