孩子缺鈣鐵鋅一般有哪些癥狀?

2022/05/10

       我們作為父母的，為孩子擔憂這擔憂那，補這個補那個，現在的寶寶如果缺乏微量元素，很可能影響寶寶的生長發育，我們或許會去醫院給寶寶查微量元素，確認一下是否缺乏。但是，從平常觀察寶寶中，我們也可以看出寶寶是否缺某種微量元素，適當的給寶寶補充是很必要的。

       當孩子缺微量元素鈣時的表現：

情緒不穩定，常常顯得煩躁不安，甚至不明原因地哭泣，不是很活潑，對周圍任何事情都不感興趣，不容易入睡。在睡眠中常常容易驚醒，突然大哭。

汗多。表情少。出牙晚。厭食、偏食。

常出濕疹。出現雞胸、駝背的癥狀。

營養補充方案：平時多給寶寶吃含鈣高的食物，加強體育鍛煉，經常曬太陽。三餐要按時吃，營養要做到均衡。

   缺微量元素鐵癥狀

孩子缺鐵可致鐵性貧血，3歲內的小兒最常見。多在3、4個月以后，胎儲鐵用完，母奶含鐵少。

還可有肝、脾腫大，異食癖，小嬰兒大哭時可有呼吸暫停(背過氣)；

2.幼兒及學齡兒童可有多動，注意力不集中，理解力差，上課做小動作等。

營養補充方案：平時多給寶寶吃含鐵高的食物。多吃含有維生素C的食物，促進鐵的吸收。再給嬰兒吃輔食的時候，一定選擇強化食物：高鐵的米粉一類。

       當孩子缺微量元素鋅時癥狀

1、食欲減退：挑食、厭食、拒食，普遍食量減少，孩子沒有饑餓感，不主動進食；

2、亂吃奇奇怪怪的東西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭發、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石等；

3、生長發育緩慢，身高比同齡的低3—6厘米，體重輕2—3公斤；

4、免疫力低下，經常感冒發燒，反復呼吸道感染如：扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等；

5、指甲出現白斑，手指長倒刺，出現地圖舌（舌頭表面有不規則的紅白相間圖形）；

6、多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差；

7、視力問題：視力下降，容易導致夜視困難、近視、遠視、散光等；

8、皮膚損害：出現外傷時，傷口不容易愈合；易患皮炎、頑固性濕疹；

營養補充方案：多吃含鋅的食物，如瘦牛肉，豬肉，羊肉，雞心，魚，牡蠣，蛋黃，脫脂奶粉，小麥胚芽，芝麻，核桃，豆類，花生等等。也可以吃一些補鋅的補品。

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