微量元素缺乏的危害都有哪些
2021/06/10
微量元素在我們人體中的存量是比較少的，一般低于人體體重0.01%，所以也稱為微量元素,但它們對人體的營養作用、新陳代謝，維持生命卻有著至關重要的作用。然而許多人對微量元素沒有很好的認識，因此往往缺乏的時候，就會帶來許多影響。下面就由微量元素分析儀廠家帶領大家認識一下微量元素缺乏的危害。
1、鋅：鋅是人體內多種酶的重要成分之一。它參與人體內核酸及蛋白質的合成，在皮膚中的含量占全身含量的20%。鋅對第二性征發育體態，特別是女性的“三圍”有重要影響。
2、銅：人體皮膚的彈性、潤澤及紅潤與銅的作用有關。銅和鐵都是造血的重要原料。銅還是組成人體中一些金屬酶的成分，在組織的能量釋放，神經系統磷脂形成，骨髓組織膠原合成以及皮膚、毛發色素代謝等生理過程都離不開銅。銅和鋅都是與蛋白質、核酸的代謝有關，能使皮膚細膩、頭發黑亮，使人煥發青春，保持健美。人體缺銅，可引起皮膚干燥、粗糙，頭發干枯，面色蒼白，生殖功能衰弱，抗抵力降低等。
3、鐵：是人體造血的重要原料，人體如果缺鐵，可引起缺鐵性貧血，出現顏面蒼白，皮膚無華，失眠健忘，肢體疲乏，思維能力差。
4、碘：碘在人體的主要生理功能為構成甲狀腺素，調節機體能量代謝，促進生長發育，維持正常的神經活動和生殖功能;維護人體皮膚及頭發的光澤和彈性。碘缺乏，可導致甲狀腺肥大，智力及體格發育障礙。皮膚多皺及失去光澤。
